დღევანდელ სწრაფად ცვალებად სამყაროში ჯანმრთელობა უბრალოდ ტენდენციაზე მეტია - ეს ცხოვრების წესია. ჩვენი კეთილდღეობის გაუმჯობესების მრავალ გზას შორის, ერთი მარტივი, მაგრამ ძლიერი არჩევანი გამოირჩევა: სუფთა წყალი. მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად გვეუბნებიან, რომ სწორად ვიკვებოთ და ვივარჯიშოთ, ჰიდრატაციის მნიშვნელობა - განსაკუთრებით სუფთა, გაფილტრული წყლით - არ შეიძლება უგულებელვყოთ.

რატომ არის წყალი ასეთი მნიშვნელოვანი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის? ჩვენი სხეული დაახლოებით 60%-ით წყლისგან შედგება და ყველა უჯრედი, ქსოვილი და ორგანო მასზეა დამოკიდებული სათანადო ფუნქციონირებისთვის. საჭმლის მონელებიდან დაწყებული ტემპერატურის რეგულირებით დამთავრებული, წყალი ყველაფრის უკან მდუმარე მუშაკია. თუმცა, როგორც ვიცით, ყველა წყალი ერთნაირი არ არის. ონკანის წყალი, მისი მოხერხებულობის მიუხედავად, შეიძლება შეიცავდეს მავნე დამაბინძურებლებს, რომელთა აღმოჩენა რთულია, მაგრამ ადვილად შესამჩნევი.

სწორედ აქ ერთვება საქმეში წყლის გამწმენდი.

ხარისხიან წყლის ფილტრაციის სისტემაში ინვესტირებით, ჩვენ არა მხოლოდ ვაშორებთ მინარევებს; არამედ პროაქტიულ ნაბიჯს ვდგამთ ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ. კარგი გამწმენდი აშორებს მავნე ქიმიკატებს, ბაქტერიებსა და მძიმე მეტალებს, რაც უზრუნველყოფს, რომ წყლის ყოველი ყლუპი ხელს შეუწყობს თქვენი ორგანიზმის ბუნებრივ პროცესებს. ხოლო როდესაც სუფთა, გასუფთავებული წყლით ხართ დატენიანებული, შეამჩნევთ განსხვავებას ყველაფერში, ენერგიის დონიდან დაწყებული კანის ბზინვარებით დამთავრებული.

თუმცა, ეს მხოლოდ წყლის დალევაზე მეტს ნიშნავს. „养生“-ს (yǎngshēng) ანუ ჯანმრთელობის შენარჩუნების კონცეფცია დაბალანსებული ცხოვრების შექმნას ეხება და ჰიდრატაცია ცენტრალურ როლს ასრულებს. ჩინურ ტრადიციაში რწმენით, ნამდვილი ჯანმრთელობა სხეულს, გონებასა და გარემოს ჰარმონიაში მოდის. წყალი ამ ბალანსის ქვაკუთხედია. სუფთა, გაფილტრული წყლის არჩევით, თქვენ არა მხოლოდ ამდიდრებთ თქვენს სხეულს აუცილებელი ნივთიერებებით, არამედ კეთილდღეობისადმი ჰოლისტურ მიდგომასაც ავითარებთ.

მაშ ასე, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ დღეს, რომ სუფთა წყლით თქვენი ჯანმრთელობა გაიუმჯობესოთ?

1. დააინსტალირეთ ხარისხიანი წყლის გამწმენდი– ჩადეთ ინვესტიცია თქვენს საჭიროებებს მორგებულ გამწმენდში. იქნება ეს დოქი, ნიჟარის ქვეშ დამონტაჟებული სისტემა თუ მთელი სახლის ფილტრი, დარწმუნდით, რომ ის ეფექტურად აშორებს მავნე ნივთიერებებს.
2. დარჩით დატენიანებული– დარწმუნდით, რომ ყოველდღიურად საკმარის წყალს სვამთ. ეცადეთ, დაახლოებით რვა 225 გრამიანი ჭიქა დალიოთ, ან მეტი, თუ აქტიური ხართ ან ცხელ კლიმატში ხართ.
3. იზრუნეთ თქვენს გარემოზე– ჯანსაღი გარემო ასევე ტოქსინების ზემოქმედების შემცირებას ნიშნავს. დალიეთ სუფთა წყალი, ისუნთქეთ სუფთა ჰაერი და იცხოვრეთ დაბალანსებული ცხოვრების წესით.

სუფთა წყალი მხოლოდ წყურვილის მოკვლას არ ნიშნავს; ეს თქვენი სხეულის კვებას და ჯანმრთელობის შიგნიდან გარეთ ხელშეწყობას ნიშნავს. გააკეთეთ არჩევანი სუფთა, გასუფთავებულ წყალზე დღესვე და თქვენ ინვესტიციას ჩადებთ ენერგიულ, ხანგრძლივ ჯანმრთელობაში.