წყლის რეგულარულად დალევა ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. მაგრამ რამდენიმე ჭიქის შემდეგ, შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ გემო ცოტა მოსაწყენი ხდება, რვა არ არის საჭირო! მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი კარგად სვამს უბრალო წყალს, სხვები ეძებენ ცოტა დამატებით დარტყმას. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ გსურთ დალიოთ რაიმე განსხვავებული, შაქრიანი გაზიანი სასმელების ან სხვა სასმელების გამოყენების გარეშე?სოდიანი წყალიშეიძლება იყოს ზუსტად ის, რასაც ეძებთ.

რა არის სოდა წყალი?

სოდიანი წყალი ხშირად ცნობილია როგორც ცქრიალა წყალი. სოდიანი წყალი არსებითად ჩვეულებრივი წყალია ნახშირორჟანგთან ერთად, რაც სასმელს გამაგრილებელ, ბუშტუკოვან შეგრძნებას მატებს. ეს მას გაზიან სასმელად აქცევს.

სოდიანი წყლის დალევის სარგებელი

საჭმლის მონელების გაუმჯობესება

სოდიანი წყალი ასევე სასარგებლოა, რადგან მას შეუძლია საჭმლის მონელების გაუმჯობესება. ის ამას აკეთებს ყლაპვის უნარის გაუმჯობესებით. მაგალითად, ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ გაზიანი წყალი ასტიმულირებს ნერვებს, რომლებიც საჭიროა ჭამის დროს, ვიდრე ნებისმიერი სხვა სასმელი. კიდევ ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მონაწილეთა უმეტესობამ, რომლებიც გრძნობდნენ ყელის გაწმენდის აუცილებლობას, ყველაზე მნიშვნელოვანი შვება აღმოაჩნდათ სოდიანი წყლის დალევისას.

გარდა ამისა, სოდა წყალს შეუძლია დადებითი გავლენა მოახდინოს ნაწლავის მოძრაობაზე, განსაკუთრებით მათ, ვისაც ყაბზობა აქვს. მკვლევარები ასევე თვლიან, რომ ცქრიალა წყალს შეუძლია შეამციროს საჭმლის მონელების სხვა სიმპტომების სიმძიმე, როგორიცაა კუჭის ტკივილი.

წონაში დაკლება

შესაძლოა, სოდიანი წყლის დალევის ყველაზე მნიშვნელოვანი ჯანმრთელობის სარგებელი არის ის ფაქტი, რომ მას შეუძლია დაგეხმაროთ წონის დაკლებაში. ეს იმიტომ ხდება, რომ სასმელმა შეიძლება უფრო მეტად იგრძნოთ თავი, ვიდრე სტანდარტულ წყალს დალევთ. გარდა ამისა, კვლევამ აჩვენა, რომ კარბონატული წყალი აიძულებს საკვებს დიდხანს დარჩეს მუცელში, რითაც გეხმარებათ იგრძნოთ სრულყოფილება. რაც უფრო მეტად იგრძნობთ თავს სისრულეს, მით უფრო ნაკლებად იგრძნობთ ჭამის საჭიროებას. ნაკლები ჭამის შემთხვევაში, წონაში უფრო სწრაფად დაიკლებთ.

იყავით უფრო დატენიანებული მთელი დღის განმავლობაში

ეს შეიძლება საკმაოდ აშკარად ჩანდეს, მაგრამ აღნიშვნის ღირსია. სოდიანი წყლის დალევა დაგეხმარებათ იყოთ უფრო ჰიდრატირებული მთელი დღის განმავლობაში. ბევრი ადამიანი მიიჩნევს, რომ სოდიანი წყალი უფრო გემრიელია და უფრო ადვილი დასალევია, ვიდრე ჩვეულებრივი ონკანის ან წყაროს წყალი. თუმცა, გაზიანს აქვს ისეთივე სარგებელი, როგორიც წყაროს წყალს, რადგან ის თქვენს სხეულს ატენიანებს. ასე რომ, სოდიანი წყლის დალევით, უფრო დიდი შანსია, რომ დარჩეთ ჰიდრატირებული მთელი დღის განმავლობაში.

როცა სოდის დალევა გინდა, მაღაზიაში ლტოლვის დასაკმაყოფილებლად წასვლა საშინელ სამუშაოს ჰგავს. მაგრამ თუ სახლში გაქვთ სოდიანი დისპენსერი/მწარმოებელი, არ მოგიწევთ ამდენი შრომა, რადგან იოლად შეგიძლიათ გააკეთოთ სოდის პარტია. ცქრიალა/სოდა წყლის მწარმოებელი აკვატალიდაგეხმარებათ ოცნების მიღწევაში.