წყლის რეგულარული დალევა ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. თუმცა, რამდენიმე ჭიქის შემდეგ, შესაძლოა, გემო ცოტა მოსაწყენი გახდეს, რვა ჭიქის დალევა რომ აღარაფერი ვთქვათ! მიუხედავად იმისა, რომ ბევრს არ აწყენს უბრალო წყლის დალევა, სხვები უფრო მეტ სიტკბოს ეძებენ. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ გსურთ რაიმე განსხვავებულის დალევა, შაქრიანი გაზიან სასმელების ან სხვა სასმელების გამოყენების გარეშე?გაზიანი წყალიშეიძლება ზუსტად ის იყოს, რასაც ეძებთ.

რა არის სოდიანი წყალი?

გაზიანი წყალი ხშირად ცნობილია, როგორც გაზიანი წყალი. გაზიანი წყალი არსებითად ჩვეულებრივი წყალია, რომელიც ნახშირორჟანგთან არის შერწყმული, რაც სასმელს გამაგრილებელ, ბუშტუკოვან შეგრძნებას სძენს. ამის გამო ის გაზიან სასმელად იქცევა.

გაზიანი წყლის დალევის სარგებელი

საჭმლის მონელების გაუმჯობესება

გაზიანი წყალი ასევე სასარგებლოა, რადგან მას შეუძლია საჭმლის მონელების გაუმჯობესება. ეს ხდება ყლაპვის უნარის გაუმჯობესებით. მაგალითად, ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ გაზიანი წყალი ჭამისთვის საჭირო ნერვებს უფრო მეტად ასტიმულირებს, ვიდრე ნებისმიერი სხვა სასმელი. კიდევ ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მონაწილეთა უმრავლესობამ, რომლებსაც ყელის გასუფთავების საჭიროება ჰქონდათ, ყველაზე მნიშვნელოვანი შვება გაზიანი წყლის დალევისას იგრძნეს.

გარდა ამისა, გაზიან წყალს შეიძლება დადებითი გავლენა ჰქონდეს ნაწლავების მოქმედებაზე, განსაკუთრებით ყაბზობის მქონე პირებში. მკვლევარები ასევე თვლიან, რომ გაზიანი წყალი შეიძლება შეამციროს საჭმლის მონელების დარღვევის სხვა სიმპტომების, მაგალითად, კუჭის ტკივილის, სიმძიმე.

წონის დაკლება

შესაძლოა, გაზიანი წყლის დალევის ყველაზე მნიშვნელოვანი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის ის ფაქტი იყოს, რომ მას შეუძლია წონაში დაკლებაში დაგეხმაროთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ სასმელი უფრო მეტს გაგრძნობინებთ თავს, ვიდრე ჩვეულებრივი წყლის დალევის შემთხვევაში. გარდა ამისა, კვლევები აჩვენებს, რომ გაზიანი წყალი აიძულებს საკვებს კუჭში უფრო დიდხანს დარჩეს, რითაც უფრო დანაყრებულად გრძნობთ თავს. რაც უფრო დანაყრებულად გრძნობთ თავს, მით უფრო ნაკლებად იგრძნობთ ჭამის სურვილს. ნაკლები საკვების მიღებით, უფრო სწრაფად დაიკლებთ წონაში.

შეინარჩუნეთ მეტი ჰიდრატაცია მთელი დღის განმავლობაში

ეს შეიძლება საკმაოდ აშკარა ჩანდეს, მაგრამ აღსანიშნავია. გაზიანი წყლის დალევა დაგეხმარებათ მთელი დღის განმავლობაში მეტი სითხის მიღებაში. ბევრი ადამიანი მიიჩნევს, რომ გაზიანი წყალი უკეთესი გემოთი და უფრო ადვილი დასალევია, ვიდრე ჩვეულებრივი ონკანის ან წყაროს წყალი. თუმცა, გაზიან წყალს იგივე სარგებელი მოაქვს ჯანმრთელობისთვის, რაც წყაროს წყალს, რადგან ის თქვენს სხეულს ჰიდრატაციას უნარჩუნებს. ასე რომ, გაზიანი წყლის დალევით, უფრო მეტი შანსია, რომ მთელი დღის განმავლობაში მეტი სითხე მიიღოთ.

როდესაც გსურთ გაზიანი სასმელის დალევა, მაღაზიაში წასვლა მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად საკმაოდ რთული საქმეა. თუმცა, თუ სახლში გაქვთ გაზიანი სასმელის დისპენსერი/მომმზადებელი, დიდი შრომა არ მოგიწევთ, რადგან გაზიანი სასმელის დიდი რაოდენობით მომზადება მარტივად შეგიძლიათ. გაზიანი/გაზიანი წყლის მოსამზადებელი აკვატალიშეუძლია დაგეხმაროთ ოცნების ასრულებაში.